Kiinalainen lääketiede: Hoida itse itseäsi

Länsimaalainen lääketiede tuntuu allekirjoittaneesta nykyisin lähinnä reseptien kirjoittamiselta ja potilaita kohdellaan kuin karjaa. Kankkuun sama rokote kaikille ikään tai kokoon katsomatta ja sitten vielä bonuksena antibiootit kurkusta alas. Voisikohan jossain joku kohdella potilasta yksilönä ja jopa uskoa siihen, että potilas voi myös ihan itse vaikuttaa omaan terveyteensä?

Perinteinen kiinalainen lääketiede korostaa yksilön vastuuta. Jo tuhansia vuosia akupunktiopisteitä on hierottu kotosalla ja räätälöidyllä ruokavaliolla on vaikutettu terveyteen pillereiden sijaan. Kävin tohtori Jiangi Liun vastaanotolla hakemassa neuvoja joilla voisin välttää terveyskeskuksen jonot.

Tohtori Jiangi Liu aloitti opintonsa vuonna 1975 kuuluisan perinteisen lääketieteen lääkärin Shaoxian Henin johdolla. Sittemmin komean uran terveyden alalla luoneen Liun nimi julkaistiin vuonna 2000 Kiinan perinteisen lääketieteen kuuluisien lääkärien kirjassa. Helsingin yliopisto kutsui tohtori Liun Suomeen tutkijan tehtäviin vuonna 1990. Täällä hän on väitellyt lääketieteen tohtoriksi Helsingin yliopiston patologian laitoksella.

Liu on luultavasti ainoa lääkäri Suomessa, joka on suorittanut sekä perinteisen kiinalaisen että länsimaisen lääketieteen tutkinnon. Hänen vastaanottonsa on pieni ja askeettinen, mutta itse mies huokuu rauhallisuutta ja hyvää tuulta. Halusin ensimmäisenä kysyä guasha-hieronnasta, jonka kerrotaan olevan aloittelijallekin soveltuva keino hoitaa omaa kehoaan.

-Guashan nerokkuus piilee siinä, että sitä on helppo soveltaa kotona. Guasha on vanha kiinalainen kansanparannusmenetelmä, jolla köyhempi kansa on hoitanut monenlaisia vaivoja ilman lääkärin apua.Hoidossa käytetään vesipuhvelin sarvesta tehtyä ohutta lastaa tai palaa, jolla painellaan akupisteitä ja hierotaan lihaksia vetämällä esinettä ihoa pitkin
, tohtori Liu selitti ja näytti ruskeaa muovista lastaa jolla hän hieroo potilaitaan.

Hieroen hehkeä hipiä

Guasha-hoidossa painellaan akupisteitä ja hierotaan lihaksia pienellä esineellä. (Kuva: Radio86)Guasha ei ole välineurheilua, koska voit käyttää mitä tahansa liukaspintaista esinettä sen harjoittamiseen. Kokeile esimerkiksi pientä lautasta, kamman selkäpuolta tai vaikka posliinista tehtyä lusikkaa. Sileällä esineellä hierominen stimuloi verenkiertoa, lisää energiaa ja on tohtori Liun mukaan turvallinen metodi perusterveelle aloittelijallekin.

- Guasha sopii nimenomaan aloittelijoille, koska esine osuu varmemmin akupisteeseen kuin tottumattomat sormet. Sen vahvuutta voi helposti säädellä painamalla esinettä kevyemmin tai lujempaa. Kiinan maaseudulla guasha on yhä tunnettu keino helpottaa kipuja, päänsärkyä ja unettomuutta. Fyysistä työtä tekevät tarvitsevat äkillisiin kipuihin nopeasti helpotusta ja maaseudulla lähin lääkäri voi olla pitkän matkan päässä.

Kaupunkilaiset puolestaan nauttivat guashan eduista klinikoilla, hieromalaitoksissa sekä kauneussalongeissa. Uraputkessa sukkuloivat hakevat guashasta helpotusta stressiin tai unettomuuteen ja nuoret naiset puolestaan ottavat täyden hyödyn guashan verenkiertoa lisäävästä vaikutuksesta. Kun guashata käytetään yrttien ja öljyjen kanssa, lopputuloksena voi olla hekumallisen hehkeä hipiä. Allekirjoittanut kokikin guashan erittäin rentouttavaksi ja ihoa kihelmöi lupaavasti.

Coca-Colaa ja inkivääriä

Sääriinkin saa uutta säihkettä guashalla. (Kuva: Radio86)Nyt kun väsyneet sääret oli saatu guashan avulla säihkymään oli aika kysyä mitä tehdä seuraavan kerran kun iltapäivälehtien lööpit kirkuvat influenssaepidemian vaaroista. Kansainvälisesti arvostetulta tutkijalta liikeni muutama kullanarvoinen neuvo meille kaikille joilta maalaisjärki katoaa, kun uutisissa povataan pahinta.

-Ihmisten kannattaa influenssan aikoina muistaa kohtuus kaikessa. Liikuntaa tulisi harrastaa kohtuullisesti ja ruuan pitäisi olla monipuolista. Myös riittävästä unesta tulisi huolehtia, jotta tauti ei iske. Eri ikäiset ja kokoiset ihmiset tarvitset erilaista ravintoa ja liikuntaa. Esimerkiksi vanhempien ihmisten, joilla on taipumusta kylmyyteen, tulisi suosia lämpimiä ruokia, kuten inkivääriä, ja nauttia kohtuullisesti myös reippaammin maustettuja ruokia, tohtori Liu selvitti kärsivällisesti.

Mikäli vilustumisen ensioireet ilmaantuvat, tohtori Liu suosittelee vanhaa kiinalaista lääkettä: keitä peukalon kokoinen pala inkivääriä sokeroidussa vedessä kymmenen minuutin ajan. Nauti juoma kuumana ja anna sen lämmön ajaa pois taudin ensimmäiset oireet. Monet kiinalaiset keittävät inkiväärin Coca-Colassa ja kyllä sitäkin kuumana juo, mikäli tauti on tarpeeksi pelottava. Tärkeintä on mennä heti juomisen jälkeen vällyjen alle lepäämään ja hikoilemaan kuin kyljys sichuanilaisessa marinadissa.

Ensin keskustellaan, sitten pistetään

Ennen kuin lähdin kotiin opettamaan miehelleni kuinka iltaisin hemmotella unelmiensa naista säärihieronnalla halusin tietää minkälaisiin vaivoihin suomalaiset yleensä hakevat apua tohtori Liulta.

- Vastaanotolleni tullaan joko fyysisten tai psyykkisten oireiden takia. Voi olla erilaisia kroonista särkyä, kipua tai migreeniä. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen hoidot auttavat myös stressiin, unettomuuteen ja masennukseen.

Kasvavasta mielenkiinnosta huolimatta harva suomalainen on käynyt perinteisen kiinalaisen lääketieteen edustajan vastaanotolla. Mitä siellä sitten tapahtuu? Ensimmäisellä käynnillä keskustellaan aluksi oireista, kokeillaan pulssia, katsotaan kielen pintaa ja silmiä. Tohtori Liu esittää kysymyksiä myös ruokavaliosta sekä liikunnasta ja haluaa tietää ovatko oireet vahvimmillaan päivisin vai öisin ja mihin vuodenaikaan. Suomalaisia voi myös arveluttaa akupunktio hoitomenetelmänä, mutta tohtori Liu vakuuttaa, ettei herkkäkään hipiä kiinalaisista neuloista kärsi. Neulanen ei hyttysenpistoa pahemmalta tunnu ja 90 prosenttia Liun potilaista myöntää jälkeenpäin, ettei se nyt niin kamalaa ollutkaan. Ja toisin kuin hyttysenpuremat, rentouttava akupunktio ei kutise jälkeenpäin.

- Tänne kannattaa tulla rohkeasti kokeilemaan. Akupunktio sopii kaikille, mutta lapsille annan vain akupisteisiin kohdistuvaa hierontaa. Ja voihan aikuisenkin hoidot aloittaa hieronnalla, mikäli neulat pelottavat, tohtori Liu lupaa lempeästi hymyillen.

Lisätietoa www.acupuncture.fi